САМЫЙ СЫТНЫЙ САЛАТ ПП

Модератор: Админ

Ответить
inaviktorovna
Новичок
Сообщения: 8
Зарегистрирован: Пн июл 27, 2015 2:53 pm

САМЫЙ СЫТНЫЙ САЛАТ ПП

Сообщение inaviktorovna » Вт янв 30, 2018 5:33 pm

Моё любимое сочетание ингредиентов
🍴 на 100грамм - 77,4 ккал 🍽 Б/Ж/У - 9,5/0,8/7,7 📌
👇🏻ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Куриная грудка — 300 Грамм
● Сыр твердый — 170 Грамм
● Кукуруза консервированная — 120 Грамм
● Яйца — 3 Штуки
● Натуральный йогурт — 120 Грамм

👇🏻ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Заранее подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца отварите вкрутую, а куриную грудку отварите в слегка подсоленной воде до готовности.
2. Твердый сыр порежьте мелким кубиком.
3. Отваренное куриное филе остудите и измельчите. Можно просто порвать его мелко руками, а можно порезать ножом.
4. Яйца мелко порубите.
5. Смешайте все ингредиенты в салатнике, заправьте йогуртом
6. Салат готов. Приятного аппетита!
Вложения
Screenshot_26.png
Screenshot_26.png (341.5 КБ) 142 просмотра
1

Ответить

Вернуться в «Фитнес Рецепты — правильное и здоровое питание»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость